美しくなる人生の岐路って、実は毎日あるんです
こんばんは。ルミ子です♡
タイトルにもあるように、
美しくなる為の人生の岐路って、
実は毎日あるんです。
今のままの生活をしていたら
今の延長線上の人生
望む未来、理想の生活があるのなら
今の延長線上では考えられないって思っても
人生はいつでも岐路の連続です。
少しでも向く方向を変えたら
何年も経った時に辿り着く場所は大きく変わります。
変わるのが普通なんです。
だから、変わりたいって思うことも普通だし
どうにでも変われるはずです。
どんな時でも常に選択肢はあります♡
小さなことだからといって
おざなりにしていたら
おざなりを積み重ねた人生になっていくってことですよね！
今、理想の自分になる為の小さな習慣を始めてみましょう♡
ストレッチをするとか、
毎日白湯を飲むとか・・・
無理せずできる事から少しずつ！
がポイントですよ♪
習慣になってしまえば、
「あー、あれしなきゃな」
「できなかったな」
なんて自分を責めてストレスを感じなくなりますから♪
1つ前の記事でもご紹介している
酢玉ねぎもオススメですよ♡
お試し下さいね〜♪
あなたはどんな習慣を取り入れますか？
皆さま、素敵な夜をお過ごし下さいませ♡
デニムが似合う肉感的なボディになる
こんにちは、ルミ子です♡
今日は最近始めた美ボディ習慣について♪
以前、ワコールのヒップウォーカーを
はいて痩せたことがあったので
今回もその手でいくことにしました❤️
ヒップの形もキュッと整えてくれるので、パンツスタイルもきまります(^-^)
程よい締め付け感が心地よく、
食べすぎると苦しくなるから
自然と食べすぎ防止にもなるんです！
これを履いて歩くと、
自然に運動量もアップ⤴️
私が愛用している商品と
全く同じではないですが、
良かったら参考にしてみて下さいね❤️
パンツスタイルもカッコよく決まります！
このインナーの活用にプラスして、
さらにボディメイクを助けてくれるのが
こちら❤️
着用はできますが、
もっとカッコよく着たいですね〜。
タイトな洋服はスタイルを整えてくれるのに役立つので、
このデニムが似合う
セクシーボディを目指します❤️
行動が現実を変える♪
身体がお洋服に合わせて変化するのに、どれくらいかかるかな〜♪
今取り組んでいる
デニムが似合う肉感的な女になる為の
行動は
💎ピラティスをする
💎酢玉ねぎを食べる←ヤセ菌増やす
💎毎日デニムをはいてボディラインのチェック
酢玉ねぎは、腸内環境を整えてくれる優れものです！
簡単に作れるので、
レシピを書いておきますね❤️
酢玉ねぎの作り方
材料
・玉ねぎ 1〜2
・酢
・はちみつ 大さじ2
・塩 1つまみ
玉ねぎはスライスして、塩をまぶします。
水には晒しません。
玉ねぎをつけます。
翌日から美味しくいただけます(^-^)
5日間くらいで食べきるのが良いそうです！
酢玉ねぎをつける酢は、個人的には黒酢が好きですね〜(^-^)
それでは、素敵な午後をお過ごし下さいませ
ちょっとご挨拶
はじめまして。ルミ子です♡
1987年12月30日生まれの30歳です。
化粧品やジュエリーのお仕事を経て
26歳で結婚したものの28歳で離婚。
そして今は小さなカラオケ喫茶を経営しています♪
私は日本生まれの日本育ちですが
女性は年齢を重ねるとまるで
女性としての価値が無いかのように言われる事が多く
どうして女性だけそんな風に言われるの？
とすごく疑問に思ってきました。
世の中、素敵な40代、50代、60代、70代、80代・・・の方がたくさんいらっしゃいます。
男女ともに、年齢では魅力は測れないですよね。
私は健康と美容と、メンタル面についてこのブログで
私の考えや
良かった美容法、実践中のダイエットなどについてシェアをして
日本の女性全体がさらに輝いてエネルギー溢れる毎日、
自分史上最高だと言えるような毎日を過ごせるように
何か少しでもお役に立てたら嬉しいと思っています♡
専門家ではないですし、至らない点も多いと思います。
あくまで、個人的な女磨きの情報シェアとして読んでいただければと思います。
よろしくお願いします♪
