こんばんは♪ルミ子です。 届きましたよ〜❤️ ホワイトベール なんと！日焼け止めも届きました！ めっちゃお得です。 飲み始めて2〜3週間は、塗るタイプの日焼け止めとの併用が良いみたいです。 毎日の車の運転や、 カフェでのひと時、 家事の合間にも ジワジ…

こんにちは！ルミ子です❤️ セルフコーチングについて 1年の初めに、今年こそは！ と決意した事、継続できてますか〜？ 私はいつも100個くらい目標を書いています。 3年目くらいで叶う事もしばしばなのですが 年始の目標を掲げる目的って、 今より素敵になり…

こんにちは！ルミ子です❤️ 今月の私のテーマはズバリ！ 対極的な魅力を育てる ということです♪ ギャップのようなものですね❤️ もしくは意外性♪ 新しいメイクを研究してみたり、 最近はスカートばかりなので あえてデニムでクールな コーディネートにしてみた…

こんにちは♪ ルミ子です♡ 私がはてなブログを始めて数日経ちましたが、 まだまだ読者さんはついていません。笑 だから、 これはチャンスなんですよね❤️ だって、人目を気にせずにブログが書けるから！ 私はこのブログを通じて自分の場を作るつもりです。 情…

こんにちは！ルミ子です♡ 今年の夏は絶対日焼けしたくないので こちらを注文してみました！ 送料無料ですからね♪ 一般的には、こういうサプリメントは飲む日焼け止めって言われますよね。 このフレーズからして 勝手に身体に悪そう！とか思ってたんですけど …

こんばんは！ルミ子です❤️ 今朝から始めたもち麦ダイエット！！成功の予感しかしないです！ だってめちゃくちゃ腹持ち良くて、満腹感あるから！笑 雑炊にして食べてますが、ご飯をしっかり食べたような満足感なんです❤️ もち麦を食べるとウエストからスッキ…

こんにちは。ルミ子です♡ 私が目指しているのはただ細いだけではなく メリハリがある艶やかなボディなので インナービューティーもすごく大事にしています。 メンタル面も美容には大きく関わってくるので 食事はしっかりとるけど 腸内環境を整えるということ…

こんばんは。ルミ子です♡タイトルにもあるように、美しくなる為の人生の岐路って、実は毎日あるんです。今のままの生活をしていたら今の延長線上の人生望む未来、理想の生活があるのなら今の延長線上では考えられないって思っても人生はいつでも岐路の連続で…

こんにちは、ルミ子です♡ 今日は最近始めた美ボディ習慣について♪ 以前、ワコールのヒップウォーカーを はいて痩せたことがあったので 今回もその手でいくことにしました❤️ ヒップの形もキュッと整えてくれるので、パンツスタイルもきまります(^-^) 程よい締…

はじめまして。ルミ子です♡1987年12月30日生まれの30歳です。化粧品やジュエリーのお仕事を経て26歳で結婚したものの28歳で離婚。そして今は小さなカラオケ喫茶を経営しています♪私は日本生まれの日本育ちですが女性は年齢を重ねるとまるで女性としての価値…